0 грн.
Зробити замовленняПерший прикорм для новонароджених: вибір продуктів та рекомендації
При виборі продуктів для першого прикорму важливо враховувати такі фактори:
- Вік дитини. У віці від 4 до 6 місяців шлунково-кишковий тракт дитини ще не повністю сформований, тому слід вводити легкозасвоювані продукти.
- Алергії. Якщо у дитини вже є алергія на який-небудь продукт, його слід виключити з раціону.
- Особисті вподобання дитини. Деякі діти можуть виявити вподобання до певних продуктів, в той час, як інші – до інших.
Рекомендований порядок введення продуктів у перший прикорм:
Овочі для першого прикорму
Починайте з овочів, оскільки вони є гіпоалергенними та легкозасвоюваними. Серед овочів варто відзначити
- Кабачок
- Кольорова капуста
- Броколі
- Гарбуз
- Картопля
Фрукти для першого прикорму
Вводьте фрукти після того, як дитина звикне до овочів. Серед фруктів для першого прикорму можна виділити
- Яблуко
- Банан
- Персик
Каші для першого прикорму
Вводьте каші після того, як дитина освоїть овочі та фрукти. Серед каш на які фахівці рекомендують звернути увагу
Безглютенові каші
- гречана
- рисова
- кукурудзяна
Молочні каші
- вівсяна
- манна
Рекомендації щодо введення нових продуктів
Починайте з одного продукту. Вводьте новий продукт у раціон дитини поступово протягом 3-5 днів, спостерігаючи за реакцією дитини. Якщо з'являються алергічні реакції, призупиніть введення цього продукту.
Починайте з невеликої кількості. На початку дайте дитині невелику порцію нового продукту, наприклад, 1 чайну ложку, і поступово збільшуйте кількість. Давайте новий продукт в обідню пору, щоб легше відстежувати реакцію дитини.
Приготування пюре для першого прикорму
Рекомендується використовувати свіжі продукти, заморожені продукти також можна використовувати, але вони можуть втратити частину корисних властивостей. Також віддайте перевагу продуктам без механічних пошкоджень.
- Ретельно промийте овочі перед варінням.
- Відварюйте овочі до готовності.
- Подрібніть овочі у пюре за допомогою блендера або міксера.
- Пюре повинно бути однорідним і без грудочок, при цьому має мати приємний смак і не бути надто густим чи рідким.
Як давати дитині новий продукт
- Намажте пюре на палець чи ложку.
- Підніміть палець чи ложку до рота дитини.
- Якщо дитина відкриває рот, дайте їй пюре.
- Якщо дитина не відкриває рот, не наполягайте.
- Якщо дитина з'їла пюре, дайте їй відпочити протягом 30 хвилин. Потім дайте груди чи суміш.
- Якщо дитина не з'їла пюре, спробуйте знову через кілька днів.
Частота введення нових продуктів
Перший місяць: вводьте один новий продукт на тиждень. Другий місяць: вводьте два нових продукти на тиждень. і таким чином продовжуйте поступове розширення раціону.
Об'єм введення нових продуктів
Перший місяць: давайте дитині один раз на день по 1 чайній ложці нового продукту. Другий місяць: збільшуйте кількість нового продукту до 2-3 чайних ложок на день.
Продукти, які не рекомендується вводити у перший прикорм
- Солодкі продукти, такі як мед, цукор, варення, цукерки.
- Гострі та солоні продукти.
- Жирні продукти.
- Коров'яче молоко.
Якщо у вас виникли питання чи сумніви щодо введення першого прикорму, зверніться до педіатра.
Усі необхідні продукти для першого прикорму доступні у нашому магазині. Тут ви знайдете широкий вибір пюре та каш від різних торгових марок, гарантуючи найвищу якість для вашого малюка.